Хочется сытного и в тоже время полезного блюда, причем легкого в приготовлении? Тогда почему бы не приготовить молочный банановый коктейль, который подарит удовольствие не только в жаркую летнюю погоду, но и в холодные зимние вечера.
Сам по себе молочный коктейль состоит из весьма калорийных ингредиентов и приносит организму очень большую пользу.
Все знают, что молоко благоприятным образом сказывается на здоровье не только детей, но и взрослых, а в сочетании с бананами дарит организму большое количество калия, сахарозы и фруктозы.
Если у вас есть блендер, то почему бы не стать настоящим барменом для домашних? Ведь благодаря блендеру, всего лишь за считанные секунды удается приготовить вкусный банановый коктейль, который, несомненно, оценит вся семья. Предлагаем вашему вниманию несколько вкусных рецептов приготовления этого замечательного напитка:
Молочно-творожный коктейль с бананом
Ингредиенты:
— 70 гр. творога
— 250 мл молока
— 1 банан
— 2 ч. ложки сахара
Способ приготовления:
Банан очистить, мелко нарезать и выложить в блендер. Туда же добавить молоко, сахар и творог. Все ингредиенты перемешать и взбить. Коктейль готов.
Если коктейль получится слишком густым, то можно смело добавить молока. Кстати такое блюдо заменит любой завтрак и подарит чувство насыщения до самого обеда, главное, — выпить коктейль необходимо сразу, так как, постояв, бананы начнут темнеть и это уже будет совершенно не тот вкус.
Молочный коктейль с бананом
Ингредиенты:
— 1 банан
— 250 мл молока
— 1 ч. ложка сахара
Способ приготовления:
Молоко вылить в емкость для взбивания блендером, затем добавить к нему мелко нарезанные очищенные бананы и сахар. Всё тщательно перемешать до образования однородной массы. Коктейль готов.
Молочно-шоколадный коктейль с бананом
Ингредиенты:
— 250 мл молока
— 1 банан
— 50 гр. мороженого (пломбир)
— 50 гр. темного шоколада
— 1 ч. ложка сахара
Способ приготовления:
Банан очистить от кожуры, измельчить и выложить в посуду для взбивания блендером. Туда же добавить молоко, сахарную пудру, мороженое, а затем тщательно перемешать. Готовый коктейль разлить по бокалам и посыпать сверху тёртым темным шоколадом.
Бананово-ягодный коктейль
Ингредиенты:
— 1 банан
— 150 мл апельсинового сока
— 150 мл 1,5% йогурта
— 100 гр. ягод (клубника, малина и др.)
Способ приготовления:
Ягоды и очищенный мелко нарезанный банан выложить в блендер и взбить. Затем к получившейся однородной массе добавить апельсиновый сок и йогурт. Еще раз взбить и разлить по бокалам. Коктейль готов.